種類

栄養 辛い関節痛に有効とされますグロコサミンですが、このグルコサミンには種類があります。今回は、その種類についてみていきたいと思います。基本的には、グルコサミンのサプリメントというのは、カニやエビの甲羅の部分からグルコサミンを抽出しています。要は、塩酸や硫酸などを使って、甲殻類の“キチン”と言う成分を加水分解して作っています。

このような製造工程の中で、「グルコサミン塩酸塩」では塩酸を使って作られたグルコサミンを、「グルコサミン硫酸塩」では硫酸を使って作られたグルコサミンと言った２種類のグルコサミンに分類することができます。この2つの種類の違いというのは、製造過程において、抽出で使用される物質が異なることです。ですが、どちらの種類でも、体内に摂取されることで、グルコサミンとしての役割をしてくれますので、結果的には同じ事になります。ですが、グルコサミン塩酸塩の方が、グルコサミン硫酸塩よりも、純度が高くなっています。

純度が高く低分子ということは、体内への吸収率もかなり期待が出来ることになりますので、体内によりグルコサミンの成分を吸収しその効果を発揮することが期待できます。現在販売されていますグルコサミン製品では、どちらの種類も販売されていますが、日本の場合では、どちらかと言いますと、「グルコサミン塩酸塩」の方が多いようです。

グルコサミン塩酸塩とグルコサミン硫酸塩の吸収率を比較したある研究結果では、硫酸塩の方を多く摂取したとしても、摂取量が少ない塩酸塩の方が体内への吸収率が良いといったデータがあります。身体の機能を円滑に動かす為にグルコサミンはとても必要な成分となります。少しでも吸収率が良い物を選びたいですよね。もし、グルコサミンの購入をお考えでしたら、グルコサミン塩酸塩をオススメします。